成为领导的第一步：拒绝内耗，享受缺德人生

2024-07-22

图片 水果才容易坏，榨汁机一般比较难坏 图片 他们虽然平时不生病 但是容易猝死 图片 只有权力才能让人永远精神抖擞 图片 因为他们不用干活，只动嘴。 图片 50多岁的女人，精力还这么旺盛，我也想知道她是什么构造，怎么我年轻轻轻就想病入膏肓一样，完全不想动。 图片 怕热和精力旺盛的人，他们闲不下来，总想找点事情做，就更容易晋升管理层。而怕冷的人相对都懒，不想动，只想在自己舒适圈呆着，晋升不上去，成不了事情。 图片 因为领导从不内耗自己，只会画饼和PUA下属，不顾别人死活，享受缺德人生。 图片 领

人是怎样变强大？看完你就知道了！

2024-07-22

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气血不足蕞怕的5个动作‼️简单养好气🩸

2024-07-14

1️⃣拍打臀部臀部是人体承上启下的位置，久坐多拍拍，促进气🩸循环2️⃣搓八髎这里是盆腔的气🩸汇聚处，上🔥下寒的姐妹多搓搓，打t瘀堵3️⃣金鸡独立每天坚持一分钟左右，单腿站立，精神集中到腿上和脚上，让心🩸引向脚底4️⃣搓掌心先手心相对搓，再两手包着搓，直到手心产生热量，促进局部循环5️⃣还阳卧睡前十分钟，脚心相对，双手放于小腹处，呼吸均匀，睡得都更香了😴.

尿蛋白3+, 潜血3+, 血肌酐涨到165, 去正规中医院治疗后我的近况

2024-07-14

这篇文章来自肾上线APP-肾友圈，作者昵称：猫哩317 一转眼，生病到现在整整一年时间了，是时候整理一下我的肾病历程。 初始发病日期是2023.3.31号，早上起来左眼睑水肿厉害，晨尿里面是红色肉眼血尿，然后去就近医院做了尿检，尿蛋白3+、潜血3+。 之后那里的医生给我开了肾炎康复片、血尿安胶囊，让我吃一周复诊，一周后未见好转建议我转去肾内科就诊。 2023.4.10我去上海瑞金肾内科就诊，这是当时的报告，血肌酐109umol/l，尿白蛋白肌酐比255mg/mmol，血钾5.25mmol/l。